烟台文明网4月9日讯 “长夜终去，黎明将至”，以武汉为主战场的全国本土疫情传播已基本阻断，新冠肺炎疫情防控阻击战取得阶段性重要成效。随着复工复产，正常生活秩序逐步恢复，从8日零时起，武汉解除离汉离鄂通道管制措施。但是解封通道不等于解除防疫，与国内整体疫情趋于平缓形成鲜明对比的是，新冠肺炎境外疫情迅速蔓延，形势日益严峻，国内疫情防控也进入了“外防输入、内防反弹”的关键阶段。烟台市疾控中心专家提醒广大市民，无论新冠疫情进入哪个阶段，自我防护都是预防个人病毒感染和控制疫情传播的最重要最有效最经济的手段，市民一定不能放松对新冠肺炎疫情防控的警惕性。

　　那么预防新冠肺炎，公众如何做好防护呢？市疾控中心专家介绍，公众防护措施主要是注重个人卫生和生活习惯，严格的手卫生、科学佩戴口罩、保持社交距离减少集会聚会非常重要。

　　1、减少集会聚会，尽量避免聚餐。集体聚会和聚餐时，人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚会聚餐人群，极易造成疾病传播。为了防止新型冠状病毒的传播，大家不要搞没有必要的集会，尽量不要聚餐，尤其是不要组织和参加不知道对方情况的集会和聚餐。

　　2、少去公共场所，保持社交距离。公共场所人员多，组成复杂，很容易造成人与人之间的传播。新冠病毒通过呼吸道飞沫传播，不管是在单位，还是在超市、公园等公共场所，保持一米以上的社交距离非常重要。

　　3、保持居室清洁，经常开窗通风。每天做好家庭卫生清洁，门把手、遥控器、马桶圈等家人经常共用的物品，及时擦拭清洗，非必要时不必使用消毒剂擦拭。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染的风险。随着春夏季节的到来，一定要勤开窗通风，保持室内空气新鲜。居家时每天应上午下午开窗通风2次，每次通风时间不低于20分钟。

　　4、严格注意手卫生。避免用手直接触摸眼、口、鼻，外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动清水和肥皂或洗手液洗手。洗手不方便时可以使用含有酒精的手消毒剂进行手消。

　　5、科学佩戴口罩。建议大家随身携带口罩。在与其他人近距离接触（≤1米）时，处于人员密集的场所，如大型超市、大型酒店、大型会议、封闭车间、汽车站、火车站、机场等场所时，或乘坐箱式电梯、公共交通工具时，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。市民可以参考烟台市疾控中心微信公众号《如何科学佩戴口罩》。

　　6、做好健康监测。自觉发热时要主动测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请佩戴口罩及时就医，就医时要避免乘坐公共交通工具。一定要去正规医院的发热门诊就诊。

　　专家提醒广大市民，一定要克服侥幸心理、麻痹思想，始终要绷紧疫情防控这根弦，做好防护，保障自己的身体健康和生命安全，用自己的用心和努力，共同夺取疫情防控的最后胜利。（YMG全媒体记者 安益 通讯员 焉卫轩）